【トレラン】🔰どう練習してるの？道迷わないの？何持ってくの？って聞かれることが多い疑問！トレラン女子の練習をご紹介☆

【トレイルランニング】
女性がなかなか一人で練習しにくい「トレラン」
トレラン歴8年のyuzuが普段の練習を紹介するよ！
・どう練習してるの？
→目的に合わせた山選び
・道迷わないの？
→登山アプリ　YAMAPを活用
・何持っていくの？
→行動時間に合わせたリスクを考えて用意する

～紹介～
YAMAP
寧比曽岳（愛知県豊田市）
yuzuオリジナル手ぬぐい
https://www.takaotozan.co.jp/trafic/

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