त्राटक की पूरी विधि | Tratak Kriya Kaise Kare ? Tratak Kriya Benefits In Hindi | Dr Varunveer

त्राटक का नियमित अभ्यास अच्छे meditation में सहायक है। ध्यान में निपुण होने के लिए त्राटक क्रिया है। त्राटक से आरम्भ करके ध्यान लगाना प्रारम्भ करें। Dr Varunveer is a renowned yogi who has a big role in spreading yoga in Hong Kong and parts of China. He has traveled across the globe to spread yoga. his aim is to make people health conscious and healthy through yoga. #TratakKriya #TratakMeditation #DrVarunveer