Fala Trail Runners!
Marco 22 até a fazenda Bolinha é uma travessia icônica da Serra do Ibitiraquire, passando pelo pico Ciririca famoso pelo grau de dificuldade do mesmo. Esse dia aconteceu tanta coisa que serviu de um belo exemplo do que NÃO fazer em uma travessia ou treino longo de corrida em trilhas.
Espero que gostem pois esse deu muito trabalho para editar (e correr).
Vídeo do Gustavo Nogas no Marco 22:
https://www.youtube.com/watch?v=W9sG5r68m1A
O início foi na estrada da Graciosa:
https://goo.gl/maps/cp4jc8PRLfwycDHz8
O final foi na Fazenda da Bolinha em Campina Grande, Paraná:
https://goo.gl/maps/ewNfwGiuhixwPfCw8
Treino inteiro no Strava:
https://www.strava.com/activities/9674787738
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