Bem vindos ao meu canal,
O primeiro canal do Brasil aonde um goleiro profissional mostra seu dia a dia de treinos, bastidores e varias dicas.
Nesse video dou algumas dicas de treinos sozinho, pra principalmente manter a forma durante a pandemia.
Treinos que realizei, quando foram suspensos os campeonatos na pandemia.
*Não é recomendação.
Antes de qualquer atividade física, procure um médico e um profissional qualificado.
abraços, Luan Polli.
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