Como fazer um treino físico-técnico sem uso de equipamentos e sem grande estrutura de forma rápida, eficiente e produtiva? Vou te ensinar nesse vídeo!
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Outros vídeos meus que vão te ajudar a ganhar resistência e intensidade em campo:
✅ COMO TREINAR SOZINHO NO FUTEBOL | https://youtu.be/LlgY5DBh1UY
✅ TREINO FÍSICO PARA JOGADOR EM POUCO TEMPO | https://youtu.be/Z4Gd8j03suA
✅ TREINO DE AGILIDADE NO FUTEBOL | TREINO DE AGILIDADE NO FUTEBOL
✅ 5 EXERCÍCIOS PARA FAZER ANTES DO TREINO TÉCNICO | https://youtu.be/nwX_BnV5gho
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CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 600 atletas online através do Método JogaBR.