Trénuj pomaly, jazdi rýchlo – tréning hobby jazdca s Petrom Zánickým

Prečo sa oplatí v tréningu spomaliť, aké sú časté chyby a ako aj z minima času vyťažiť postupný nárast kondície. Na to a mnohé ďalšie sa pozrieme s bývalým trénerom Petra Sagana. Rozhovor na tému všeobecnej zimne prípravy nájdete na stránke MTBIKER: https://bit.ly/3GeMORK Úvod (00:00) Tréning kedysi (01:35) Tréning hobby jazdcov (05:00) Najčastejšie chyby (07:00) Všeobecná príprava (15:00) Príklad tréningového týždňa (22:30) Záver (27:30) Podpor nás odberom https://www.youtube.com/user/MTBIKERSK Sleduj nás https://www.instagram.com/mtbiker_shop/ http://www.instagram.com/mtbiker_sk/ https://www.facebook.com/mtbiker.sk/ Počúvaj nás aj ako podcast https://www.open.spotify.com/show/6lN5P3P4sxRg4XKLnZYwK5 Hudba https://www.youtube.com/audiolibrary/