🌽🔙 Alimentación Ancestral: ¡El Secreto para una Salud Natural! 💪🏽✨
En este episodio de “Las 3 R's Podcast” Nathaly Marcus y Galia Kleiman nos muestran cómo la alimentación ancestral no es solo una tendencia, ¡es la clave para una vida más saludable! 🌱
Volver a los ingredientes locales, fermentos naturales y caldos nutritivos puede restaurar nuestra microbiota intestinal, fortalecer nuestras defensas y mejorar nuestra salud de manera sencilla pero poderosa. Descubre cómo el maíz, la nixtamalización y el caldo de hueso eran secretos de nuestros ancestros para una nutrición completa.
¿Estás listo para reconectar con tus raíces? 🍲🌾
¿Qué platillo ancestral has recuperado en tu cocina últimamente?
¿Has probado el caldo de hueso o los fermentos en tu dieta? ¡Cuéntanos tu experiencia!
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