0:00 冒頭
0:40 音楽科から特殊作戦群を目指す事は可能か？
1:50 20式小銃が普及する頃には旧式化してる？5.56mm弾について
3:45 長田がレンジャー助教をやっていた時に気を付けていたコト
5:15 日本の国防の不安と、実は凄いアレの話
6:26 9mm機関拳銃について…他、教育隊で持って行くと良いモノ/ 高等工科学校生徒へのエール！
10:04 『2倍やれ！●●と△△両方やれ』志し高い自衛官へのアドバイス
13:45 長田が禁煙を解禁した理由がヤバ過ぎた…
14:10 今まで撃った銃で一番ヤバかったものは？？
16:16 必ず克服しろ！特殊部隊を目指すなら●●●●では無理です！
17:22 89式小銃の評価は？…他、 機関銃にゼロインは必要無いのか？
19:38 64式小銃の評価は？…他 ボディーアーマーの選び方の基本を解説します
25:02 部隊には県民性が現れる…他、長田と結婚したい猛者現る
27:17 長田が現役時代に『レンジャー』よりきつかった事
28:45 ”狂ってる団”こと、第一空挺団の噂について
30:09 愛国心を同僚の自衛官にさえ理解されなかった視聴者へのアドバイス
36:32 自衛隊の格闘術は実戦的なのか？
38:13 高卒自衛官が目指せる最大階級は？
40:28 『自分の正義を貫きたいなら●●しろ！』組織に属する者の筋の通し方
43:38 危機管理意識が無いヤツの共通点
44:13 『自衛官には3種類いる』入隊前の若者へ送る精一杯のメッセージ
46:25 長田が即自で准尉になる『かも』しれない話
48:46 自衛隊の災害派遣の活動範囲が広過ぎる問題について
50:08 ウクライナ戦争の終わりについて本音で語る
51:49 政治家は●●しないと潰される
53:30 喘息持ちでも自衛官になれるか？
54:54 安直に私物を使おうとする自衛官に言いたい事…他、ナイトビジョンについて / バラクラバでやらかした話
1:01:03 組織で戦う上で重要なコト
1:03:01 運転下手な公務員に言いたい事…他、五島の現役時代のほろ苦い思い出
1:06:25 実戦経験が少ないであろう、日本の特殊部隊の強さについて
1:09:35 日本に核武装は必要か？…他、日本が弱体化した理由 / 憲法9条は粗大ごみ
1:11:59 田村が実は『あの国』が嫌いな理由
1:14:40 自衛隊にまさかの、スコップの基本教練がある事について
1:16:23 よくある質問『最強部隊はどこか？』に対するファイナルアンサー
1:17:28 もし日本が侵攻され、銃が転がっていたら…
1:18:42 現役フランス外人部隊員再襲来まとめ
1:24:58 【冒頭の動画】若き空挺隊員へ
1:27:12 服務事故が多い部隊で葛藤する隊員への金言
1:33:01 明らかに無理な命令はどう対応するべきか？
1:34:38 『日本人は残虐』等と抜かす欧米人に対して言いたい事
1:37:18 よくある指摘『自衛隊は実戦経験ないだろ』論について
1:37:58 異動拒否する公務員に言いたい事
1:40:06 『日本は原爆を落とされたおかげで平和になった』誤った自虐史感は国を滅ぼすという話
1:43:07 自衛隊にあった方が良い装備は？
1:45:04 萎える現実も多い自衛隊組織、志し高い者はどう立ち回るべきか？
1:46:31 特殊作戦群のセレクション話が、地味にゾッとする件
1:47:34 84無反動砲（カールグスタフ）を楽に携行する方法は？
1:49:49 自衛隊の処遇について、政治家の方に伝えたい事
1:52:29 【重大問題】台湾・沖縄有事について政治家に聴いてみた結果…
1:58:28 特殊作戦群を目指す若者に送る、長田の意外なアドバイス…他、特殊部隊にスカウトはあるのか？