Amores, precisava compartilhar essa reflexão. Apesar de vocês me verem sempre super animada e motivar vocês, nem sempre está tudo bem comigo. Muitas vezes estou triste ou até com um pouco de crise de ansiedade. Mas está tudo bem não estar tudo bem! Abri meu coração sobre reflexões de inicio de ano, aniversário e mais um ano do falecimento da minha mãe. É preciso encarar as situações difíceis com acolhimento do sentimento e um pouco de resiliência.
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5 DICAS PARA TER MAIS MOTIVAÇÃO:
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ANSIEDADE: SINTOMAS E COMO CONTROLAR:
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EM BUSCA DE UM NOVO COMEÇO:
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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
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