Unshaken – unperfekt perfekt | Folge 1: Wer bin ich & wie gehe ich mit Angst um?
Kennst du das Gefühl, alles perfekt machen zu wollen – und dich dadurch selbst zu blockieren? In dieser ersten Folge stelle ich mich dir vor und spreche offen über meine Erfahrungen mit stressbedingter Angst, innerem Druck, Aufschieben und Perfektionismus.
Ich teile ein einfaches Achtsamkeitsritual mit dir, das mir hilft, wieder bei mir selbst anzukommen – und vielleicht wird es auch dein neuer Anker im Alltag.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach mehr innerer Ruhe, Selbstannahme und einem authentischen Leben sehnst.
Lass mir gern einen Kommentar da: Was hilft dir in Momenten der Angst?
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