JR横浜駅から東京駅まで約30キロ!制限3時間でたどり着くにはキロ6ペースでいかないとなりません。でも都心は信号が多くペースが守れず・・・どこまで行けるのか(^^)
●今回のデータ[Strava]
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■撮影機器
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ガチオのランチャンを勝手に紹介【ランチューバー勢力図】
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