Ona Volna

Практики йоги для всех. Делюсь практиками здесь.

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Обучалась в школе инструкторов “Федерации йоги России”.

Практикую йогу с 2014 года.
После 4 лет личной практики, отправилась в путешествие, исследовать мир, себя и путь в йоге.

Преподавала на Шри-Ланке, Филиппинах, Индонезии, Тайланде, Черногории, Грузии, Мексике. Проходила месячный курс “Основы буддизма и медитации” в тибетском монастыре Kopan в Непале.
_____

Виньяса йога-флоу - практика основанная на хатха-йоге. Поток плавно связывающий одну позу йоги с другой, при помощи синхронизации дыхания и движения. Это динамичный стиль, и его цель - превратить йогу в медитацию в движении.

Для вопросов:
Instagram: www.instagram.com/onavolna/
Email: onavolna@gmail.com

Желаю вам терпения и усердия в практике,
Намасте!
cbb8c5f9-b58e-4be1-8f1d-29df106e3cef
uvvcibmv