Здравствуйте, друзья. Меня зовут Алексей Знаков и на этом канале я составляю рейтинги самых полезных вещей для нашего организма. Питание, спорт, привычки - все, что влияет на нас попадает в мои подборки. Подписывайтесь и заходите почаще. Будем держаться вместе.