管理栄養士nami【子どもに作ってあげたいおやつやごはん】

【素材の味でほっこり美味しい】
「作りやすさ」「素材の味を生かす」ことを重視しています♪

「子どもやママのことを考えたカラダに優しい簡単レシピ」をご紹介します。

＊米粉レシピ
＊子どもレシピ（砂糖・塩分控えめ）　
＊アレルギー配慮レシピ（卵・乳・小麦粉不使用）
＊ママレシピ（豆腐、おからパウダー、オートミール）

【プロフィール】
管理栄養士 ・料理家
辻本なみ

弟のアレルギーがきっかけで
こどものごはんや　
からだに優しいごはんを作りたく
管理栄養士になりました🍚

お気軽にコメント頂けると
嬉しいです♪

Instagram、ブログでも
こどもやママに向けてレシピ
配信しています！

●Instagram
www.instagram.com/puchaneiyoushimama/

●管理栄養士namiのレシピブログ
shuhueiyosi.com/