zen & Christ

Chaîne dédiée au bien-être et à la santé du corps et de l’esprit. Entre la spiritualité, le sport et l'alimentation, nous apprenons avec ces vidéos classées par Playlist à nous réaliser au mieux tant sur le plan physique que spirituel pour tenter d'atteindre sérénité et santé. Le corps et l’esprit ne faisant qu’un, il s’agit de s’épanouir spirituellement et physiquement en appliquant dans sa vie des pratiques les plus optimisées possibles. Tout pour mieux voir le monde et améliorer sa condition physique vers peut-être le bonheur et un éveil corps/esprit en unité.

Contenu proposé par HoKo, moine zen dans la tradition du bouddhisme zen Soto de la lignée de Maître Deshimaru. Grande affinité chrétienne aussi !
Grand sportif, passionné par des pratiques sportives diverses et la diététique, je m’informe constamment en profondeur et j’expérimente pour toujours aller vers les meilleures informations les plus pertinentes dans ces domaines visant une bonne qualité d'existence.