YUKI先生のチャンネル。

皆さま、こんにちは！
YUKIと申します。

数多くのチャンネルからご訪問いただきありがとうございます。

普段は、南国タヒチの伝統舞踊である、
タヒチアンダンスのインストラクターをしております。

また、タヒチアンダンスのメソッドを取り入れながら
体幹トレーニングを中心とした、大人女子が
無理なく続けられるトレーニングレッスンである、
「体幹タヒチアンダンス」のレッスンもご提供しております。

この動画では、

①Lesson with me！
→タヒチアンダンスの習得を目指すレッスン動画です♪

②Training with me！
→体幹タヒチアンダンスを一緒に楽しく行える動画です♪

③Relax with me！
→ストレッチやセルフマッサージなど、大人女子を
癒してくれるメニューを皆さまとシェアする動画です♪

この3種類をお届けいたします！
各動画の種類はサムネイルで区別していますので、ご参考に
なさってくださいね。

全ての素敵な大人女子の皆さま。
一緒に、楽しく美しく年齢を重ねてまいりましょう❤

1976年生まれの私が楽しく生きる術を、少しでもたくさんの
大人女子の皆さまとシェアすることができたら嬉しいです！

◎タヒチアンダンスとは
ダイナミックな太鼓のリズムや、スローで美しいメロディーに合わせて
踊る情熱的なダンスです。
主に胴体を動かすダンスなので、インナーマッスルを鍛えることが
でき、女性らしいボディーラインをゲットすることができます♪

◎体幹を鍛えるメリット

・姿勢がよくなる

・基礎代謝がアップ
→ダイエット効果があります

・日常生活におけるパフォーマンス向上
→年齢を重ねても若々しい身体を保ちましょう