1日10分脳トレch

平日は朝7時・土日祝日はゆっくり朝9時投稿です₍ᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑


10分脳トレチャンネルを見ていただきありがとうございます。

このチャンネルでは1日10分脳トレができる動画を配信しています。
ワーキングメモリを鍛えられると言われる、ちがうもの探しや、集中力アップに効果的な数字探しクイズを日替わりで投稿しています！
集中力、記憶力が向上されていくので認知症予防にも役に立つといわれています。

また、動画にすることで制限時間を設けることができ、より集中力が高まります。
答えがわからなくても、「なるほどな」と思うことで脳が整理されます。
日々の脳トレにご活用していただけたら幸いです。


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