Йога счастья

Следуй за своим блаженством, и Вселенная распахнет тебе двери там, где раньше были одни лишь стены (Джозеф Кэмпбелл)

Счастье - это выбор. Мой выбор - пребывать в состоянии счастья самой и помогать другим выходить из драмы, чтобы вокруг было больше счастливых людей.

Обо мне: сертифицированный преподаватель Кундалини йоги (сертификат международной школы йоги KRIYA п/р Guru Rattana Kaur, подтвержденный стандартом Yoga Alliance International). Опыт личной практики йоги — с 2009, опыт преподавания — с 2013. Более 20 лет различных духовных и телесных практик.

В своей практике использую методы:
- Кундалини йоги,
- классической Хатха йоги,
- школы Фельденкрайза,
- телесно-ориентированной психотерапии,
- современной психосоматики,
- майндфулнесс,
- тета-хилинга,
- современные релаксационные и антистрессовые техники,
- Наад йоги и голосовых практик.

Провожу консультации, на которых обсуждаем запрос и составляем трансформационную программу для выхода из проблем.

Будьте счастливы!
Лия