Fit with behnaz !
سلام! به یوتیوب چنل من خوش اومدی!
اینجا جاییه که یاد می‌گیری چطور با تغذیه درست و تمرینات اصولی، به فیت ترین ورژن خودت تبدیل بشی!
✅ برنامه‌های ورزشی کاربردی و کوتاه
✅ نکات تغذیه‌ای برای کاهش چربی و افزایش عضله
✅ واقعیت‌های علمی درباره فیتنس و سبک زندگی سالم و‌سلامت روان
✅تجربه های شخصی من از رژیم لاغری و فیتنس و چیزای دیگه
👈🏼هرشنبه یک ویدیو جدید داریم
سابسکرایب کن و باهم فیت شیم!
📩 برای همکاری: به دایرکت اینستاگرام پیام بدید
📲 اینستاگرام: www.instagram.com/aboutbehnaz
اینجا جاییه که یاد می‌گیری چطور با تغذیه درست و تمرینات اصولی، به فیت ترین ورژن خودت تبدیل بشی!
✅ برنامه‌های ورزشی کاربردی و کوتاه
✅ نکات تغذیه‌ای برای کاهش چربی و افزایش عضله
✅ واقعیت‌های علمی درباره فیتنس و سبک زندگی سالم و‌سلامت روان
✅تجربه های شخصی من از رژیم لاغری و فیتنس و چیزای دیگه
👈🏼هرشنبه یک ویدیو جدید داریم
سابسکرایب کن و باهم فیت شیم!
📩 برای همکاری: به دایرکت اینستاگرام پیام بدید
📲 اینستاگرام: www.instagram.com/aboutbehnaz