Алинка Балеринка
Я Алина, дважды мама. Знаю как можно сделать беременность легкой и как подготовить свое тело к родам. Также я эксперт в восстановлении женщин после родов.
Я не просто мама, я мастер спорта по художественной гимнастике, сертифицированный фитнес тренер и нутрициолог. Автор программы тренировок для беременных. Автор онлайн программы по похудению и восстановлению женщин после родов, которую прошли уже 926 женщин. Помогаю не только похудеть, но и улучшить здоровье - наладить питание, улучшить качество тела, укрепить мышцы тазового дна, устранить боли в спине.
Мои сертификаты:
Фитнес тренер (Федерация Фитнес аэробики России)
Тренер для беременных и по восстановлению после родов (Ассоциация Профессионалов Фитнеса)
Тренер по аэрострейчингу (TopStretching)
Превентивный интегративный нутрициолог (Международный институт интегративной нутрициологии)
Доула, помощница в родах (Акушерство.про)
В рамках этого канала, готова стать для вас персональным тренером во время беременности и после родов!
Я не просто мама, я мастер спорта по художественной гимнастике, сертифицированный фитнес тренер и нутрициолог. Автор программы тренировок для беременных. Автор онлайн программы по похудению и восстановлению женщин после родов, которую прошли уже 926 женщин. Помогаю не только похудеть, но и улучшить здоровье - наладить питание, улучшить качество тела, укрепить мышцы тазового дна, устранить боли в спине.
Мои сертификаты:
Фитнес тренер (Федерация Фитнес аэробики России)
Тренер для беременных и по восстановлению после родов (Ассоциация Профессионалов Фитнеса)
Тренер по аэрострейчингу (TopStretching)
Превентивный интегративный нутрициолог (Международный институт интегративной нутрициологии)
Доула, помощница в родах (Акушерство.про)
В рамках этого канала, готова стать для вас персональным тренером во время беременности и после родов!