80キロ卒業計画いとりのダイエット

80kg超え！アラフォー独身女性が、健康的な体と自分らしさを取り戻すために奮闘する姿をお届けしています！

長年の甲状腺治療や運動不足が重なり、気づけば体重は80キロを超えてしまいました💦
そこで2025年1月1日、「健康的で軽やかな自分に戻る！」と心に決め、ダイエット宣言をしました。

目標は2ヶ月で-10キロ！！
とはいえ、体調を最優先に考え、無理な食事制限は一切せず、健康的で続けやすいダイエット方法を実践していきます。

さらに、ダイエットに限らず、新しい挑戦や日々の楽しみも発信していく予定です。同じような悩みを抱える方々の励みやモチベーションとなれるような動画をお届けできればと思っています✨

ぜひ、暖かく見守っていただけると嬉しいです😊