セルフメディケーション図書館

予防医学のことをわかりやすく解説しています。
すべての不調には原因があると考える東洋医学。
陰陽論と五行説。
昔の言葉でまとめられている理論を、現代版にアップデートし、日々の生活でどう取り入れていけるのかをご紹介しています。

漢方医学、中医学の考え方を身につけて、未病でケアする方法を身につけると不調の改善ができます！

お天気によって体調がどう変わるのか？を解説したセルフケア予報を毎週配信。