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【自然に沿った暮らしと食事】

身体に優しいご飯を頂く
自然栽培の畑で自然と調和し🌿
お料理をし、食することで生命として循環していく
自分も自然の一部であること🕊️

そして食と同じくらい大事なのは
自分のマインド
自分が自分らしく
時間がなくても気持ちに余白を持ち
心穏やかに過ごすこと


食＝心

好きなモノに囲まれて
気分も上げて
憂鬱も楽しむ

そんな風に毎日を過ごせるように
自分の時間 me time の大切さも
伝えていきたい

そういうYouTubeです☺︎

暇な時に観たら
いいかもです