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【Vegan | 純素年菜】🏮 甘味人生好彩頭 🧨 蔬食魔術師 蔡孟樺 老師創意設計教學

蔬食趣 237 1 week ago
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新年怎麼能少了「甘味人生好彩頭」!這道由蔡孟樺老師設計的純素年菜,不僅美味、健康,還能為你帶來滿滿的好運與幸福!✨ 材料:白蘿蔔150g、紅蘿蔔80g、香菇2朵、木耳 1朵、芥藍菜2根、非基改豆皮個2張。 調味料:純素植物油1匙、醬油1匙、鹽1小匙、味素1小小匙、白胡椒粉0.5小小匙。 做法: 1.白蘿蔔去皮洗淨刨絲,紅蘿蔔去皮洗淨刨絲,香菇洗淨泡發切絲,鮮木耳洗淨切絲,芥藍取葉子洗淨切末。 2.起油鍋放入香菇炒香後再將木耳、白蘿蔔、紅蘿蔔下鍋炒熟,最後放入芥藍及所有調味料,快速拌炒均勻起鍋備用。 3.將非基改豆皮燙軟撈起,放涼切成可包餡的大小豆皮放盤中鋪平,放入適量的餡料 (炒好的蘿蔔絲),跟捲壽司一樣捲成長條狀,切斷排盤即可。 00:00-00:20 焦點內容與食譜 00:20-03:05 食材與調味料介紹 03:05-08:50 做法與技巧說明 純素春節,健康又美味!🏮🎊 #蔬食趣 #vegan #純素 #蔬食 #素食 #年菜 #私房菜 #蔡孟樺

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