00:00 - Introdução
02:10 - O papel da vitamina D no corpo
06:02 - Outras funções da vitamina D
07:39 - Todo mundo precisa suplementar vitamina D?
14:22 - Suplemento de vitamina D só funciona se tomar sol junto?
14:50 - Suplemento de vitamina D só funciona se tomar vitamina K junto?
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Roteiro base: Marina Ayupe e Laura Marise
Roteiro final: Laura Marise
Produção: Laura Marise
Edição: Laís Maurelli
Design da miniatura: Andre Charneski
Legendas: Beatriz Pinheiro
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Referências:
- Rebelos E, et al. The Role of Vitamin D in Health and Disease: A Narrative Review on the Mechanisms Linking Vitamin D with Disease and the Effects of Supplementation. Drugs. 2023. doi: 10.1007/s40265-023-01875-8
- Khazai N, et al. Calcium and vitamin D: skeletal and extraskeletal health. Curr Rheumatol Rep. 2008. doi: 10.1007/s11926-008-0020-y
- Cantorna MT, et al. Vitamin D and 1,25(OH)2D regulation of T cells. Nutrients. 2015. doi: 10.3390/nu7043011.
- Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM). " Valores de Referência da Vitamina D". Disponível em: https://x.gd/CfEOY
- Vitamin D supplementation during pregnancy. World Health Organization. https://x.gd/HPBvC
- Quais são as indicações de dosagem e reposição de vitamina D em pacientes assintomáticos? BVS, Atenção Primária em Saúde. https://x.gd/8a7Kp
- Wu F, et al. Vitamin D supplementation for improving bone density in vitamin D-deficient children and adolescents: systematic review and individual participant data meta-analysis of randomized controlled trials. Am J Clin Nutr. 2023. doi: 10.1016/j.ajcnut.2023.05.028
- Brustad N, Chawes B. Vitamin D Primary Prevention of Respiratory Infections and Asthma in Early Childhood: Evidence and Mechanisms. J Allergy Clin Immunol Pract. 2024. doi: 10.1016/j.jaip.2024.02.005
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