스위치온다이어트 VLOG 3주차 : 명절 고비있었지만 요요없이 5키로 감량 성공 ! 4주차 계획은 ?

너무 해이하지 않았나 싶어서 걱정했는데 의외로 감량 몸무게는 너무나도 만족스러운 .. ! 3주만에 5키로 빼다니 !!!!! 그동안의 경험으로 미루어보면 1~2키로 빠져도 주말에 좀 먹으면 다시 1~2키로 쪄있고 반복이었는데 .. 명절이라는 고비를 넘기고도 요요가 오지 않았어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 스위치온 다이어트의 효과를 제대로 봤기 때문에 저는 조금만 쉬었다가 10월부터 재도전을 해보려고 합니다 ! 보홀 여행가서 재밌게 놀고 올게요 🖤 00:00 Day 15 02:58 Day 16 05:43 Day 17 (단식day) 08:29 Day 18 17:11 Day 19 24:57 Day 20 26:40 4주차(유지기) 시작 🏷️ e-mail : [email protected] 🏷️ instagram : @eykkk #스위치온다이어트 #스위치온다이어트단식 #스위치온다이어트일반식 #스위치온다이어트외식메뉴 #내돈내산단백질쉐이크 #영라뉴 #플라이밀 #프로티원 #잇더핏 #스위치온다이어트운동 #스위치온다이어트몸무게 #스위치온다이어트후기