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【VLOG】5時起きして勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 生産的な木金をつくる | 激務に対抗する激ストイック | 30歳筋トレ大好き社会人の朝活ルーティン (声有り/日本語字幕)

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#朝活 #vlog #筋トレ 5時起きを継続し続ける漢のVLOG 筋トレや勉強する様をお届けします! チャンネル登録、高評価いただけると嬉しいです。 イッキ見はこちら↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLuQ3uUgsuQ3yLJLZqSRGO7u924fNTQCYO スポンサー様募集中です。月額99円から! (限定で平日に朝活日記を更新しております) https://www.youtube.com/channel/UCJ3zt9G0J0G5M65WAj_o9sg/join ルーティン動画っぽい編集はこちら https://www.youtube.com/@nagiroutine ========================= 僕の使っている商品 使っているスマートウォッチ(fitbit charge4) https://amzn.to/4hhD5ed fitbitの最新モデルはこちら https://amzn.to/4hgbZnV スマート体重計 https://amzn.to/4kVj2Fg 動画で飲んでいるプロテイン(Verifystソイプロテイン) https://amzn.to/3FvlqCt トレーニングシャツ(アンダーアーマー) https://amzn.to/41Qoyka カプセルセラム ビタミンC 美容液 https://amzn.to/4jFzQiQ ドデカミンゼロ https://amzn.to/42TuvhZ ========================= X https://twitter.com/naginagina_44 Instagram https://www.instagram.com/naginagina_44/ TikTok https://www.tiktok.com/@naginagina_44 ■プロフィール nagi 30歳 法政大学建築学科卒 趣味:ドラム、バッティングセンター ■つよさ(BIG3) BP 95kg / SQ 115kg /DL 165kg 計 375kg ■保有資格 日商簿記2級&3級 FP3級 宅地建物取引士(宅建) ITパスポート 第二種衛生管理者 ■BGM 騒音のない世界 https://noiselessworld.net/ MusMus https://musmus.main.jp/ ■その他 ゆるいひとメーカー https://picrew.me/image_maker/1108773 #vlog #勉強ルーティン #TOEIC #勉強 #社会人 #筋トレ #英語 #アフレコ #日本語字幕 ※概要欄には広告のURLが含まれています。

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