VLOG: Je participe à l'Ironman 70.3 Mallorca, dans le vent

▲Suivez-moi sur instagram: http://instagram.com/annedubndidu ▲Voici toutes les informations sur cette vidéo: Le samedi 13 mai j'ai participé à l'ironman 70.3 de MALLORCA à Alcudia (pour être précise). Je te partage un petit vlog des jours précédents la compétition... jusqu'au matin même pour te partager le retrait des dossards, la préparation des sacs, du vélo. Bref tout ce qu'on ne montre pas trop ! Je ferai bien sûr un vrai compte-rendu mais j'espère que ce format vous plaira déjà Sommaire de la video 00:15 Retrait des dossards et visite du village ironman à Alcudia 01:16 Point parcours, meteo et règles 03:17 Shake out Run J-1 04:20 Préparation des sacs de transition 07:44 Dépôt des sacs et du vélo 09:05 Dîner la veille 09:55 Jour-J petit dej et blabla 15:02 Point Météo du jour 16:21 Dernier check et c'est parti ! 17:37 Finishline et conclusion Si vous vous questionnez sur l'Ironman 70.3, on avait enregistré un podcast complet à ce sujet: https://podcast.ausha.co/pour-le-meilleur-et-pour-la-transpi/0103-comment-se-lancer-sur-un-ironman-70-3-tous-nos-conseils-et-plus Mon CR de l'Ironman 70.3 en Italie https://youtu.be/n3oCAicsrto Mon CR de mon 1er Ironman FULL à Barcelone: https://www.annedubndidu.com/2018/11/barcelone-2018-je-participe-a-mon-premier-ironman/ Les parcours sur Strava: Natation https://www.strava.com/activities/9063410889 Cyclisme https://www.strava.com/activities/7828919847 Course https://www.strava.com/activities/9063411164 Mon équipement: Velo Langma (2023) Chaussures Specialized Torch 3 Casque Specialized Trifonction Zerod Combinaison Zerod Lunettes Oakley Hydra - https://tinyurl.com/yc2x6hxd Montre Garmin Fenix Solar https://tinyurl.com/ynds9j4n Nutrition TA Energie https://www.ta-energy.com/ Compteur Garmin Edge https://amzn.to/391hgCw Baskets Hoka Carbon X https://tidd.ly/3IDCbu6 Plus de détails sur mon blog: #triathlon #ironman ---------- Abonne-toi : http://www.youtube.com/channel/UCtqVw... ♡ Suivez-moi aussi ici : - Instagram : http://instagram.com/annedubndidu - Blog: annedubndidu.com - Tiktok: AnneDubndidu - Strava: https://www.strava.com/athletes/8803018 - Facebook : http://www.facebook.com/Annedubndidu - Twitter : https://twitter.com/annedubndidu Contact: [email protected]