年末から3回も風邪をひき、免疫力の低下を感じる今日この頃です。 体力が取り柄の私ですが、さすがに加齢を感じます。 70歳だから当たり前ですが、老化は徐々にではなく階段状にやってきます。 まだ大丈夫と思っていても、ある日急にガクッと来るようです。 それでも体力づくりなど、出来ることからしていきたいと思います。 0:00 0:10 郡川沿い冬景色 3:12 レモン大根 7:22 生姜風味大学芋 10:00 レンコンのきんぴら ＃高齢者 ＃セカンドライフ ＃手作り ＃レモン大根 ＃柚子大根