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▼本日の内容▼
今日は【前後のレシーブ】の動画です🏐
この練習は、ワンタッチボールに対して反応出来るようにするために行います。
また、試合前や練習前のアップとしてもとても良いです🤗
是非行ってみて下さい💗
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【助走と腕の振り方】※１０万回再生動画！！
▶️https://youtu.be/F1qvGXemyMo
【家でできる！スパイク上達練習】
▶️https://youtu.be/F_Uvssp7s1I
【フローターサーブの基本】
▶️https://youtu.be/g8Qiwkxk5L8
【スパイクを被らないで打つ練習】
▶️https://youtu.be/37L_yzPTt0g
【サーブレシーブの基本】
▶️https://youtu.be/ZxWeiwENUKA
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