#근성장 #운동자극 #헬스장
[짐톡] - 헬스톡톡
오늘도 시청해주셔서 감사합니다♥
근육이 잘 크지 않는 진짜 이유, 알고 계신가요?
같은 시간, 같은 노력을 들여도 누군가는 빠르게 성장하고, 누군가는 제자리걸음입니다.
과연 단순히 무거운 무게만 든다고 해결이 될까요?
이 영상에서 운동을 해도 근육이 자라지 않는 진짜 이유와 성장을 가로막는 결정적 차이를 알려드립니다!
여러분이 놓치고 있는 근성장 핵심 비밀, 지금 바로 확인해보세요! 💪
00:00 Intro
00:14 근성장 일어나는 사람 vs 근성장 안 일어나는 사람
00:35 근성장의 조건 1
01:31 근성장의 조건 2
01:51 근성장의 조건 3
03:03 Outro
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