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◆関連動画
【白米 vs 玄米】パックご飯
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※血糖値の変動には個人差があり、同じ食材でも人によって、また、食べるタイミング等によっても変化します。
※山村医師は糖尿病ではなく、耐糖能正常型です。
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赤ワインが血糖値を下げる!? 内科医が飲み比べて検証
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