노쇠..? 노화랑 같은 말 아닌가요!? 정답은 NO!
노쇠는 무엇인지 노쇠를 예방하기 위한 꿀팁을 준비해보았습니다!
오늘은 부산의료원의 가정의학과 오민정 선생님이 연령대별 노쇠예방법에 대해서 알려드릴게요!
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00:00 오프닝
00:15 노화와 노쇠는 어떤 차이가 있을까?
01:09 젊더라도 노쇠 예방이 왜 필요할까요?
01:42 20~30대에서 노쇠를 예방하는 방법
03:18 50~60대에서 노쇠를 예방하는 방법
04:30 70대 이상에서 노쇠를 예방하는 방법
06:03 노쇠 예방을 위한 건강한 식습관 방법