高敏感VS鈍感力！你是「高敏感人」嗎？高敏感特質也是一種優點？【 不愛就散 】完整版EP190 方念華 賴芳玉 @TVBSopenyourheart

(討論方向) 1.「和你在一起好累？」 -高敏感！給親密關係帶來哪些不必要的衝擊？ 2.在親密關係中，覺察到對方有高敏感這個特質 -怎麼做，去找回健康的邊界 ? -怎麼幫助另一半，在高敏感發作時，擁有情緒調節的能力？ -採取什麼樣不同的溝通能力，能夠讓另一半知道，我接納你妳的高敏感，但是你/妳認知的不是事實 ？ 3.克服過度敏感，「鈍感力」怎麼練習？ 網路整理出以下三方法: a.發生過的事，無論好壞就讓它過去 b.別人評價並不會帶來真正的傷害 c.讚美是禮貌，不過可能不代表事實 #高敏感 #鈍感力 #關係 #人生 #價值觀 #態度 #相處 #情緒 #方念華 #賴芳玉 #不愛就散 「夫妻離婚 不愛了 才是關鍵」 不愛就散! 主持人 方念華 與名人離婚 第一指名律師 賴芳玉 攜手主持 改編 法庭累積30年 案例 以及 身旁閨密好友 分合故事 為情海浮沉的紅男綠女 提供實用又有效的解決方案! 每周二、四上架 同步更新到各大PODCAST 按下訂閱👉https://www.youtube.com/c/不愛就散 歡迎您分享自身經驗或是有任何問題詢問 可以寫信到以下信箱： [email protected] 🎙不愛就散有Podcast囉～～🎙 歡迎到以下平台收聽 Apple Podcast https://podcasts.apple.com/podcast/1622138989 Spotify https://open.spotify.com/show/14u3efDGYhqzeK9DQdgO97 KKBOX Podcast https://podcast.kkbox.com/tw/channel/Ks1uS4iOxaLfXlkLug SoundOn https://player.soundon.fm/p/905f0fe0-caa4-4d26-a10e-b10bd0d1777d 網易雲音樂 https://music.163.com/#/djradio?id=975715115