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5:30起床、早起き習慣を整えて1週間を心地よく過ごす|30代の休日モーニングルーティン

NIKO LIFE 262,757 4 months ago
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[ BONUQUEから大切なお知らせ ] 大変お待たせいたしました、リードディフューザーの発送日が確定いたしました。 ・①リードディフューザーの発送日のお知らせ ・②配送先住所ご確認のお願い 上記2点についてお知らせいたします。 天候の影響により発送が大幅に遅延してしまったこと、心よりお詫び申し上げます。 ▼①リードディフューザーの発送日のお知らせ 「6月初旬発売分」のBONUQUE製品「リードディフューザー」の発送日は【9/27(金)〜30(月)】となります。 発送完了しましたら、ご連絡先(メール又はSMS ※)にヤマト運輸の追跡番号をご連絡いたします。 ※迷惑メールフォルダ、または、受信拒否設定になっていないことをご確認ください 配送状況は発送後にヤマト運輸の「荷物お問い合わせシステム」ページからご確認いただけます。※ ※WEBに反映されるまでにタイムラグがある場合がございます 受け取り日時変更ご希望の場合は、上記ページよりご指定くださいませ。 目安ではございますが、地域別の発送からお届けまでの日数は以下の通りです。 ・中国・四国地方:発送日の2~3日後 ・北海道・九州地方:発送日の2~4日後 ・沖縄本島:発送日の5~7日後 ・離島:発送日の7~10日後 ・上記以外:発送日の1~2日後 ▼②配送先住所ご確認のお願い (ご注文時より配送先が変わっている方のみ対象です) 大変お手数ですが、ご注文の配送先変更をご希望の方は、ご登録のメールアドレス、又は電話番号宛のSMSに届いております手順でお手続きくださいませ。 配送先変更は【9/22(日)23:59】まで※ 受け付けさせていただきます。 ※ご購入者さまには先行で、公式LINE、公式Instagram、メールにてお知らせしております 配送準備のため、それ以降の配送先変更を承れませんので、お早めにお手続きのほどよろしくお願いします。 改めまして、お届けが大幅に遅延してしまい大変申し訳ありません。 お届けまでもう少々お待ちいただけますと幸いです。 引き続きNIKO LIFEとBONUQUEをどうぞよろしくお願いします。 BONUQUEスタッフ一同 ………………………………………………………………………………… 🌿Instagram インテリアや暮らしのTipsを配信中 https://www.instagram.com/niko_lifework/ 🌿Subscribe よろしければ、チャンネル登録お願いします https://www.youtube.com/channel/UCzl3Wh9yHUNhQDTLwzzn8uQ?sub_confirmation=1 🌿Rakuten Room 愛用アイテムをまとめています https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework 🌙オリジナルブランド 『BONUQUE』公式サイト https://bonuque.co.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=release 🌙『BONUQUE』公式LINE(再入荷通知) お友達 登録でオリジナルスマホ壁紙プレゼント https://lin.ee/8ldhpVE 🌙『BONUQUE』公式Instagram インスタライブを不定期で行っています https://www.instagram.com/bonuque.official/ ………………………………………………………………………………… 👗Fashion Item パジャマ - gelato pique(着用アイテムは廃盤) ワンピース - ne Quittez pas(着用アイテムは廃盤) ☕️Favorite Item ハンド&ボディソープ https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700261028634138 メモリ付きボトル https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700220750863259 ティーポット https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700266667202416 陶器 カップ&ソーサー https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700258424433886 ガラス カップ&ソーサー https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700209800185331 キッチンブラシ(洗面台用) https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700262875070321 キッチンブラシ(取手付き) https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700262874734396 キッチンタイマー https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700261028784275 ペッパーミル https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700259543689284 霧吹きボトル https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700152954500677 フラワーベース https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700218626849142 レザーポーチ https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700240539001192 大容量ポーチ https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700238668518252 ………………………………………………………………………………… 🧑‍🍳COOKING DIRECTIONS [ 胃腸いたわる、ご褒美豆乳スープ🥣 ] 調理時間:15〜20分 ■材料(2人分) 小松菜…2株 長ねぎ…1/2 厚揚げ…2個 しめじ…1/2 蒸しサラダ豆…1袋 オリーブオイル…適量(炒め用) (A)タレ かつおだしの素(顆粒)…大さじ1 ごま…大さじ1 酒……大さじ1 みりん…大さじ1 ニンニク…小さじ1 生姜チューブ…小さじ1 (B)スープベース 水…100ml 豆乳…300ml ■作り方 [ Point ] (A)(B)は、事前に用意しておいた方がスムーズに作れます。 1.小松菜はそれぞれ3等分にカット、厚揚げはそれぞれ6等分にカット、長ネギ半分は斜め切りにし、しめじは石づきを取っておく。 2.中火で温めたフライパンにオリーブオイルを引き、小松菜以外の食材を入れて、塩コショウし、食材がしんなりしたら小松菜の茎部分を先に入れて炒めます。 3.(A)の材料をすべてボウルで混ぜ、(B)の材料をすべてメジャーカップで計りながら混ぜ、(B)を先にフライパンに入れ混ぜたら、(A)を入れて味付けをする。 4.蒸しサラダ豆と小松菜の葉を入れ、蓋をし、沸騰する前に火を止める。 (沸騰させてしまうと、豆乳のたんぱく質が分離して「もろもろ」ができる) 5.皿に盛り付けて完成。 [ 簡単!アボカドディップトースト🥑 ] 調理時間:10分 ■材料(2人分) お好みのパン…4〜6切れ アボカド…1個 ブロッコリースプラウト…適量 チリパウダー…お好みで (A) ニンニクチューブ…小さじ1 レモン果汁…小さじ1 マヨネーズ…大さじ1 醤油…大さじ1 コショウ…適量 ■作り方 [ Point ] アボカドは熟している方がおいしく作れます。 1.パンをカットし、トーストしておく。 (そのままでもおいしく食べれます) 2.アボカドを半分にカットし、スプーンでくり抜きながらボウルに入れ、フォークで潰す。 3.ボウルに(A)を入れ混ぜたらパンに適量塗り、ブロッコリースプラウトを乗せ、お好みでチリパウダー(カレーパウダー等もOK)をまぶす。 4.皿に盛り付けて完成。 🎵MUSIC Artlist https://artlist.io/jp/ Epidemic Sound http://www.epidemicsound.com ✉️お問い合わせ [email protected] #朝活 #早起き #モーニングルーティン #morningroutine

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