冬の乾燥が気になる季節。今回は、美容と健康に役立つ、あったか和風暮らしのアイデアを3つご紹介します。
1つ目は、大切な着物の生地をリメイクした、贅沢なシルクの枕カバーの手作り。シルクの美髪効果や、簡単な作り方を丁寧に解説します。
2つ目は、砂糖を使わず、みりんで作るヘルシーなあんこのレシピ。罪悪感なく和菓子を楽しめますよ。焼き餅との相性も抜群です！
3つ目は、愛媛の郷土料理、真鯛の麦みそ鍋。旬の真鯛と麦みその濃厚な味わいが、体の芯から温めてくれます。付け合わせのレンコンきんぴらと小松菜の煮浸しもぜひ一緒に作ってみてくださいね。
手作りの温かさで、心も体も満たされる冬を過ごしませんか？
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＜タイムスタンプ＞
00:00 オープニング
02:04 シルクの枕カバー作り
05:54 砂糖なしあんこレシピ
09:51 真鯛の麦みそ鍋
ブログに詳しくまとめています。
●砂糖なしのあんこの作り方/低カロリー低糖質で罪悪感なし
https://kirako-style.com/8174.html
●真鯛の麦みそ鍋/愛媛産/乾燥する季節に濃厚で温まる鍋料理
https://kirako-style.com/8182.html
●シルクの枕カバーを手作り/ツルスベの心地よさ/着物生地からのリメイク
https://kirako-style.com/8107.html
♪自己紹介♪
きもの着装師範、和裁全般を習得。着付け教室運営、着付け指導を中心に、着せつけ、作り帯への改良、二部式着物への加工指導など雑誌『いきいき』で紹介される。X(旧Twitter2万フォロワー)。和装ブラ製品監修。旅行温泉好きで温泉ソムリエ資格取得。還暦過ぎて夫と二人で車中泊温泉旅を楽しんでいます。着物関係、旅行や健康美容の記事執筆。園芸ガーデニングも大好き。いままでには5万人読者メールマガジン(現在廃刊)。着物リサイクルショップ経営などあり。和風の暮らしVlogをお届けできればと思います。
【なごやネット車旅シニアVlog】のYouTubeチャンネル・夫と二人で還暦温泉旅
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