💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 Warum Heilungs- und Integrationsprozesse häufig nicht geradlinig verlaufen
🔸 Welchen Einfluss frühe Traumatisierungen auf unseren Umgang mit Gefühlen haben
🔸 Was wir unter Dekompensation verstehen
🔸 Dass wir Kompensationsstrategien nicht einfach nur wegnehmen können
🔸 Wie wir in diesem Prozess Gefühlskompetenz entwickeln können
SHOWNOTES:
Kompensation oder Selbstregulation? // Podcast #190
https://youtu.be/IaVvfP8NIjc
Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139
https://youtu.be/KwV0cUXdr40
Die Macht unterdrückter Gefühle // Podcast #155
https://youtu.be/Cyx6YwylvoM
Frühes Trauma und das Körpergedächtnis // Podcast #182
https://youtu.be/3FdzxPfXl6A
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