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把自己的心理健康放在第一位，才能讓自己的生活更有品質。因此，無論你是否面臨著心理健康的挑戰，都值得好好檢視自己。
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#諮商 #遠端心理諮商 #口袋心理師
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＃討厭媽媽 ＃親子關係
各節重點：
00:00 開頭
01:25 【聊心茶室】廣告段落
02:12 從缺愛到過度保護
03:26 不當家長1：過度保護型
04:33 不當家長2：老師型爸媽
06:02 不當家長3：控制情勒爸媽
07:18 一般應對：練習表達
08:45 進階應對：保持距離＆我就爛
10:01 我們的觀點
10:58 提問
11:16 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：KT
｜腳本：KT
｜編輯：關節
｜剪輯後製：范范
｜剪輯助理：ㄚ瑜
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→ 金善英《討厭媽媽的我，是不是個壞女兒？》，平安文化：https://reurl.cc/K0baQ9
【 延伸閱讀 】
→ 讓親子關係更升溫的3個溝通心態，𝐕𝐢𝐝𝐚𝐦𝐨𝐫𝐞：https://reurl.cc/WGr2qZ
→ 3種調適心態建議，幫助你面對批判型父母，𝐕𝐢𝐝𝐚𝐦𝐨𝐫𝐞：https://reurl.cc/WGr2qZ
→ 賴佩霞《我想跟你好好說話》，早安財經：https://reurl.cc/lDoxvQ
→ 最複雜也最漫長的一種親子關係：當孩子成年後，天下雜誌：https://reurl.cc/dD2M78
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