안녕하세요, 하미마미입니다. 이번 주에는 농장에서 주문한 봄 채소 꾸러미가 와서 그동안 배운 채소 조리법으로 맛있게 요리해 봤어요. 쌀 누룩 요리도 배우고, 누룩 요거트도 만들어 보았습니다. 맛있는 채소 챙겨드시고, 저속노화 함께 실천해보아요.
? 채소 요리 목록
?️ 비트 오븐 찜
?️ 비트 주스
?️ 파프리카 딥
?️ 비트라페, 당근라페
?️ 비트라페 샌드위치
?️ 컬리플라워구이
?️ 브로콜리찜, 렌치 소스
?️ 브로콜리니 구이
?️ 당근라페 샌드위치
?️ 누룩 채소 클래스
?️ 홈메이드 땅콩버터
?️ 쌀누룩요거트
? 영상 관련
?️ 채소 꾸러미 : 골래기네 제주 농장 ( https://www.instagram.com/jeju_gollaegi_11 )
?️ 쌀누룩 : 배나무실 누룩공방, 쌀누룩연구소 (네이버 스토어팜)
?️ 레시피 참고 : 양출서울 레시피, 조말순 채소법
?️ 허브 쿠킹 클래스 : 오르또마드레 ( https://www.instagram.com/orto_madre/ )
? 인스타그램 : https://www.instagram.com/hami.mommy/
? Epidemic : https://bit.ly/2Y0kZXM ( 1달 무료 )
? Artlist : https://bit.ly/2WnVnDx ( 2달 무료 )
* 링크 통해 가입시 혜택이 제공되며, 저도 소정의 혜택을 받습니다.
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