what i eat in a day - πως έχασα τα πρώτα 2,5 κιλά , 2 νέες συνταγές | Sofia Pappa

Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου εδώ: https://bit.ly/SofiaPappa

Γεια σας φίλοι μου, σε αυτό το βίντεο έχουμε ένα διαφορετικό τρόπο κατανομής των θερμίδων μου μέσα στην ημέρα απ΄ότι στο προηγούμενο. Δύο νέες συνταγές-ιδέες γεύματος και πολλές ρεαλιστικές και ανακουφιστικές πληροφορίες.
Παρακάτω όλα τα χρήσιμα links. Τα λέμε στα σχόλια :)

ΓΥΜΝΑΣΟΥ ΜΑΖΙ ΜΟΥ εδώ:
↳ https: https://inmotionwithus.com/

ASU A C T I V E, τα ρούχα γυμναστικής που έψαχνες τόσο καιρό:
↳ https: https://asuactive.com/

ΞΕΚΙΝΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ με την διατροφολόγο μας:
↳ https://inmotionwithus.com/diet/

E Κ Π Τ Ω Σ Ε Ι Σ / P R O M OS
↳ Πολυβιταμίνη GREAT ➭ https://shop.greatforwomen.com/
promo code: SOFIA5EURO για έκπτωση 5€

ΒΡΕΣ ΜΕ ΣΤΑ S O C I A L M E D I A ΕΔΩ 🌙 ☀️ ✨
↳ instagram ➭ https://www.instagram.com/sopappa/
↳ website ➭ https://inmotionwithus.com/
↳ TikTok ➭ https://www.tiktok.com/@sopappa
↳ LinkTree ➭ linktr.ee/sopappa

C O N T A C T / MORE INFOS για το website μου
✉️ support@inmotionwithus.com

#sofiapappa #fulldayofeating #cookingvlog #fatlosstips