In the series Mudra shastra, we learnt about the role of Hastmudras (specific finger arrangements) in maintaining good health by balancing the Pranshakti (life sustaining energy) and Panchtattvas (five basic elements). We discussed Mudras that balance the various elements and also ones that increase or decrease a particular element. Some of the Mudras are performed by both hands separately, while others are performed by using both hands together. Today, we will explore answers to questions pertaining to Mudras that balance the Tridoshas (three bodily tendencies).
What exactly is the function of the Tridoshas and Panchtattvas in the body? How to identify the defects arising in their functioning? Fear, trembling and insomnia denote the aggravation of which Dosh? Reduced appetite, indigestion, heartburn, irritability and headache indicate the imbalance in which Dosh? Imbalance in which Dosh is responsible for things such as breathing difficulties, sensitive mind, excess sleep and water retention in the body? Which Mudras should be performed for balancing which Dosh? Smt. Amruta Chandorkar from Niraamay explains various such criteria about performing Mudras.
Watch the video for details and clear the doubts of your acquaintances by sharing it with them!
-----
कोणती मुद्रा कधी कराल?
उत्तम आरोग्यासाठी शरीरातील पंचतत्त्वे व प्राणशक्तीचे संतुलन साधण्यात हस्तमुद्रांचा मोठा वाटा आहे हे आपण मुद्राशास्त्र या मालिकेत बघितले. विविध तत्त्वे संतुलित करणाऱ्या, तसेच एखादे तत्त्व कमी किंवा जास्त करणाऱ्या मुद्रा आपण पाहिल्या. काही मुद्रा दोन्ही हात वेगवेगळे ठेवून तर काही मुद्रा दोन्ही हातांनी एकत्रितपणे केल्या जातात. आजच्या भागात आपण त्रिदोष संतुलनासाठी करावयाच्या विविध मुद्रांबद्दलच्या प्रश्नांची उत्तरे शोधणार आहोत.
शरीरातील पंचतत्त्वे व त्रिदोष यांचे नेमके काय कार्य असते? त्यांच्यात झालेले बिघाड कसे ओळखायचे? भीती, शरीरातील कंप व अनिद्रा ही कोणता दोष बळावल्याची लक्षणे आहेत? भूक न लागणे, अपचन, छातीतील जळजळ, चिडचिड व डोकेदुखी कोणता दोष वाढल्याचे दर्शवितात? कोणता दोष बिघडला की श्वसनाचे त्रास, मनाचा हळवेपणा, अति झोप व शरीरात पाणी साठणे अशा गोष्टी दिसून येतात? कोणत्या दोषाला नियंत्रित करण्यासाठी कोणत्या मुद्रा कराव्या? मुद्रा करण्याच्या अशा विविध निकषांबद्दल खुलासा करीत आहेत निरामयच्या श्रीमती अमृता चांदोरकर.
अधिक माहितीसाठी व्हिडिओ पाहा आणि तुमच्या परिचयातील लोकांना पाठवून त्यांच्या शंका दूर करा!
अधिक माहितीसाठी संपर्क : 020-67475050 / +91 9730822227/24
Website : https://niraamay.com/
Facebook : https://m.facebook.com/Niraamay/
Instagram : https://www.instagram.com/niraamaywellness/
Telegram : https://t.me/niraamay
Subscribe - https://www.youtube.com/user/NiraamayConsultancy/featured
#Mudras #Mudra #MudraShastra #Hastmudras #Pranshakti #Panchtatvas #Panchprana #tridoshas #Swayampurnaupchar #niraamaywellnesscentre #niraamay
Disclaimer: निरामय वेलनेस सेंटर-निर्मित सर्व व्हिडिओ हे प्राचीन पुस्तके, ग्रंथ, वेद व उपनिषद इ. पासून एकत्रित केलेल्या संशोधन आणि केस स्टडीवर आधारित आहेत. त्याची अचूकता व विश्वासार्हता याची जबाबदारी निर्माते घेत नाहीत. दर्शकांनी व्हिडीओमध्ये सांगितलेली क्रिया किंवा विधी स्वतःच्या जोखमीवर कराव्यात. कोणतीही कृती केल्यामुळे प्रत्यक्ष, अप्रत्यक्ष किंवा इतर परिणामी नुकसानाची जबाबदारी निरामय वेलनेस सेंटर घेत नाही. दर्शकांना विवेकबुद्धीने सल्ला दिला जातो.