আপনার দুর্বলতার কারণ কি কোন রোগ নাকি কোন কাজ কর্মের ফল? সারদিন কোন জানা কারণ ছাড়া দুর্বল লাগে কেন এবং কিভাবে তা দূর করা যায় তা নিয়ে আলোচনা হয়েছে এই ভিডিওতে। সব তথ্য এর গবেষণার রেফারেন্স নিচেঃ
https://www.who.int/publications/i/item/WHO-NMH-NHD-MNM-11.1
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34497146/
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171975/nutrients
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28400547/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482512/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6078087/
https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-023-05047-6#:~:text=Depressive%20symptom%20was%20significantly%20associated,2.25%2C%20P%20%3D%200.010).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18277063
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17073524
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2992829/?tool=pubmed
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18602754
https://well.blogs.nytimes.com/2013/08/21/how-exercise-can-help-us-sleep-better/
https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/11-signs-you-might-have-heart-disease
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6292246/