最近パーソナルトレーニング行ってるんですけど、その先生にサプリオススメされたんですよ。普通にビタミンとかの。「野菜の摂り過ぎがないように、サプリも多めに飲んで大丈夫やで」っつって。
たしかになー！！と思って。マルチビタミン、ビタミンC、ビタミンD、亜鉛、ウコンあたりは僕は飲んでます！多いなと思ったけど、これの他に飲む日焼け止め(笑)とか新ビオフェルミンSとか、もっと飲んでる！
正直ビタミン類は効果実感しづらいけど、新ビオフェルミンSはガチおすすめ。これとコントレックスで便秘とおさらばやで。
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