Intensive Wut und fehlendes Mitgefühl: In dieser Folge widme ich mich der aggressiven und wütenden Ausdrucksform von Bindungstrauma.
💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 weshalb hinter Wut und Abwehr häufig eine ganz tiefe Ohnmacht steckt
🔸 wieso selbst kleinste Trigger traumanahe Zustände auslösen können
🔸 wann der Verlust von Empathie ein typischer Ausdruck eines dysregulierten Nervensystems ist
🔸 warum Co-Regulation in akuten Wutphasen eine besondere Herausforderung ist
🔸 wie konkrete Wege zur Stabilisierung aussehen können.
💡 SHOWNOTES:
Wut verstehen und transformieren // Podcast #21: https://youtu.be/jL00JVn7_f8
Wie Du mit unterdrückter Wut umgehen kannst // Podcast #103: https://youtu.be/1ozhBbIKeV8
Passive Aggression als Traumafolge // Podcast #189: https://youtu.be/1F5gEvk5eh0
Die Macht unterdrückter Gefühle // Podcast #155: https://youtu.be/Cyx6YwylvoM
Impulsivität als Traumafolge // Podcast #151: https://youtu.be/eLbhOiD6Txk
Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139: https://youtu.be/KwV0cUXdr40
Wie Du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54: https://youtu.be/ovYVVM7G-I0
Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112: https://youtu.be/D78VEWKUQws
Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302: https://youtu.be/f-o4AgsddVI
Verena König – Trauma und Beziehungen: https://www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/
Willst du diese Folge in Textform genießen? Du findest die Transkriptionen sämtlicher Folgen auf meinem Blog: https://www.verenakoenig.de/blog/355-wut-und-kampf-schutzreaktionen-bei-bindungstrauma/
💡 WEITERE RESSOURCEN
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