นิสัยแบบไหนที่ช่วยให้สำเร็จทุกเป้าหมายแม้ไม่มีทางลัด? | เกลา x เกรท วรินทร ปัญหกาญจน์ 2025

เชื่อไหมว่าการรับผิดชอบและมีวินัยต่อตัวเอง จะเปลี่ยนชีวิตเราไปในทิศทางที่ดีขึ้น . การรับผิดชอบตัวเอง คือสิ่งสำคัญพื้นฐานที่เราทุกคนควรทำให้สำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นการดูแลสุขภาพให้ดี การกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ การพักผ่อนที่เพียงพอ การดูแลสุขภาพจิตใจไม่ให้เครียดจนเกินไป การรับผิดชอบต่อหน้าที่การงาน และการเงินของตัวเอง เมื่อเราทำทุกอย่างอย่างดีที่สุด ก็จะลดภาระของคนรอบข้างไปได้ และนี่คือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงชีวิตทั้งตัวเองและผู้อื่น . วันนี้เกลานำบทสัมภาษณ์ดี ๆ จาก " เกรท วรินทร " พระเอกขวัญใจใครหลาย ๆ คนมาฝากด้วยค่ะ ในครั้งนี้เราพูดคุยกันสบาย ๆ แต่เต็มไปด้วยเนื้อหาการพัฒนาตัวเองที่นำไปใช้ได้จริง รับรองว่าคุ้มค่าทุกนาทีที่ได้ฟัง :) . #เกลานิสัยอันตราย #เกลาไปพร้อมกัน #Podcast #สัมภาษณ์ #เกรทวรินทร #พัฒนาตัวเอง #สำเร็จ #ออกกำลังกาย #วินัย . สารบัญคลิป พี่เกรท วรินทร [00:00] Highlight [03:12] 4 มิติของชีวิต ครอบครัว การงาน ตัวเอง ความรัก [04:10] ดูแลตัวเองดี อย่างอื่นก็ดีตาม [04:51] ความรับผิดชอบต่อตัวเองสำคัญยังไง? [06:10] รับผิดชอบตัวเอง ไม่เป็นภาระคนรอบข้าง [07:25] กิจวัตรประจำวัน เป็นยังไงบ้าง? [13:12] “ เป้าหมาย ” ปี 2025 [15:22] คุณค่าของตัวเองสำหรับพี่เกรท [17:40] โตขึ้น สิ่งที่มากขึ้นคือประสบการณ์ [18:44] “ งานแสดง ” ให้อะไรกับคนบ้าง [21:12] “ วิธีวางใจ ” ต่อคำวิจารณ์ [23:19] เต็มที่ในเหตุ ปล่อยวางในผล [24:25] อายุเพิ่มขึ้น อะไรเปลี่ยนไปบ้าง [28:24] ฟังเสียงร่างกายตัวเอง [31:46] ฝึกย้อนมองตัวเอง [32:03] จังหวะชีวิต [34:09] เรื่องอะไรบ้าง ที่อยากตัดออกไป [36:15] เรื่องที่ทำให้ connect กับเด็กในตัวเอง? [38:26] อย่าเฆี่ยนตีตัวเองมากเกินไป [39:09] ฟังเสียงหัวใจตัวเอง [40:17] วิธีบริหารเวลา [41:22] มองเป้าหมายในชีวิต [43:28] บางอย่างไม่มีทางลัด [45:22] เป้าหมายของตัวเอง หายังไง? [47:28] ไปไม่ถึงเป้าหมายสักที [48:07] อะไรคือปัญหา อะไรคือเงื่อนไข [50:14] ภูมิใจตัวเอง เพราะคนอื่นภูมิใจในตัวเรา [52:49] ฝึกสมาธิ [01:01:53] ฝากถึงชาวเกลา 🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : https://shopee.co.th/klaoshopth . . 📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่ E-mail : [email protected] Call : 084-645-9656 . . 💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧 ธนาคารกรุงไทย เลขที่บัญชี 6780224332 ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข . . 🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 https://www.youtube.com/@klaoshow กด Subscribe 👉🏻 https://www.youtube.com/@klaoshow https://www.youtube.com/@klaopodcast เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ 🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร . . ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ 📌Facebook Page : https://www.facebook.com/klaoshow 📌Instagram : https://www.instagram.com/klaoshow/ 📌TikTok: https://www.tiktok.com/@klaoshow 📌Line OpenChat : https://bit.ly/3LGQlMm 📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : https://apple.co/3CW5O72 📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : https://apple.co/3kNwalX 📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : https://spoti.fi/3qDQgy2 📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : https://spoti.fi/3DvP9bt . 🔺 Website : https://bit.ly/2I7M5Yi 🔺 Blockdit : https://www.blockdit.com/klaoshow