【勞聯 X 機電聯 教電工工友拉筋系列 - 第二回】教大家腰部鬆一鬆 工作更輕鬆🤩
今日勞動節，嚟到「勞聯 X 機電聯 教電工工友拉筋系列」第二回，繼續邀請到資歷豐富嘅體適能教練、香港伸展運動學會伸展導師 #黎文駿 教各位工友平時點樣有效伸展腰部🤸🏻♂️，改善大家工作長時間維持一啲重複性動作同埋一啲姿勢所引起嘅勞損及不適💪🏻
黎文駿教練提醒大家📣預防勝於治療，如果真係唔舒服就要睇醫生🩺 並提醒「最好嘅動作就係下一個動作」，如果工友平時長時間保持一個姿勢，建議每隔15分鐘就要鬆一鬆手腳或者伸個懶腰🙌🏻
機電聯主席 #張永豪，藉五一勞動節感謝各位工友過去一年嚟嘅辛勤付出為建設香港出一分力💪🏻 工會將會繼續攜手合作，為工友爭取合理嘅待遇同埋安全嘅工作環境🥰 祝大家勞動節快樂！
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