【懷孕禁忌︰戒口篇】蝦蟹、辣完全唔食？🙅🏻‍♀️食雪糕後XX😖附宮縮食物表　懷孕飲食宜忌｜懷孕迷思｜懷孕初期｜孕婦不能做的事｜《跟住小編做媽咪》

懷孕期間令到媽媽最痛苦，除咗孕吐，一定係戒口！
平時放肆地食，咖啡、辣、海鮮、咖喱、雪糕呢啲全部我至愛
點知一下子冇得食，真係好慘😭
加埋望住隊友喺隔籬嘆住食個招積樣，
真係好想下世做男人🥲🥲

今條片除咗要大家分享下忍口有幾慘之外，
仲想講下我哋對於戒口嘅睇法
係咪真係一啖都唔食得？食咗又會點？

00:00 簡介
01:04 戒口大原則 （一定唔食）
02:00 宮縮食物
04:24 適量食用︰咖啡因
06:31 辣
08:10 海鮮
10:50 寒涼食物
12:10 雪糕
13:40 總結

其實最重要都係大家要量力而為，
自己先最了解自己，最緊要係有唔肯定嘅情況時，
睇多啲資料／問一問醫生，
唔好自己嚇自己！
都係嗰句︰心臟要夠強大啊媽媽！❤️‍🔥💪🏻
間中適量食少少自己鍾意嘅，令自己心情靚靚都值得啊😙

(P.S.拍完呢段片之後Salome已破戒食咗一次杯裝雪糕，好開心😆)

有咩戒口辛酸，歡迎Comment/DM我哋傾吓偈啊~

#懷孕飲食宜忌 #懷孕禁忌 #懷孕戒口
#BK小編Salome上

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