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很多朋友好奇我們平常在家的親子瑜伽時光，
所以這次特別邀請了我女兒 Ruby 和兒子 Rex 一起入鏡拍攝，
瑜伽、冥想和正念能有效減少憤怒、焦慮和抑鬱，
增加自尊學習效率和記憶力唷！
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music by: Lakey Inspired - Wonder