Ta książka to sprzedażowy hit. Ma wiele zalet i wspaniałych informacji. Ale niestety nie wszystko w niej jest zgodne z nowoczesną dietetyką i diabetologią, a nawet… wiedzą i wykresami samej autorki.
Węglowodany na samym końcu – super! Ale zaczynanie od warzyw – niekoniecznie.
Spis
00:00 - 1:22 - info w pigułce
1:23 - 05:46 - skąd taki sukces medialny?
05:47 - 10:15 - skrót: jak jeść lepiej?
10:16 - 32:25 - analiza książki
Poniżej pomocne materiały:
https://youtu.be/Myw-oYsZ6q4?si=Xy2ZbYo1V15b_n23
https://youtu.be/dKpnuW3yl-k?si=4iR1YhFrwHT2v-dq
https://youtu.be/Pq2fB7JZxvM?si=rkJ-PZ_Tgl8cBYQU
"Diabetologia i kardiologia Polska" - opublikowane badania własne:
https://www.kardiologia-i-diabetologia.pl/artykul/skutecznosc-niskoweglowodanowych-planow-zywieniowych-opartych-na-trzech-posilkach-dziennie-w-dietoterapii-insulinoopornosci-badania-wlasne?fbclid=IwY2xjawGz5NlleHRuA2FlbQIxMAABHfZFE7lqbUkxTsiA5tccoVnB4pQVqpG3_z5507Qu4lnDBVkaglL85h7CIQ_aem_55eHkhZPN-2PdpXEkBaADg
Serdeczności
dr Ola
@drOlgaPaluchowska
#glukozowarewolucja #insulinooporność #dietetyka #dietetykakliniczna #insulina #odchudzanie
#dietetykkliniczny