鬼コーチZenkoこと辻善光さんによる、登りや、平坦のスピード強化に繋がる“ローラー台トレーニング”講座です！
この動画を見たアナタも一緒にローラー台に乗りながら実践してみてください！
ギアの切り替えだけでできるシンプルなトレーニングで、ローラー台と時計さえあれば出来ちゃいます！屋内トレーニングで効果的に鍛えましょう！
「苦しめる回です…」と鬼コーチが開口一番に宣言...果たしてAD藤本はトレーニングについていけるのか！そしてアナタも…！
【出演者】
☆辻善光さん(TeamZenko)
X(Twitter)：https://twitter.com/zenkozz
Instagram：https://www.instagram.com/zenkozz/
ホームページ(TeamZenko)：https://teamzenko.thebase.in/
☆AD藤本さん（自転車系YouTuber）
YouTube：https://www.youtube.com/@ad1696
Instagram：https://www.instagram.com/adfujimoto/
X(Twitter)：https://twitter.com/AD71776626
#ロードレース #ロードバイク #roadbike #辻善光 さん #ad藤本 さん #試乗 #cyclemode #サイクルモード #スプリント #フィッティング #ポジショニング #スポーツ自転車 #自転車 #レース #トレーニング #training #筋トレ #ストレッチ